Miłość do siebie zaczyna się od relacji, którą tworzysz każdego dnia – relacji z samą sobą.
Nie jest to kolejny poradnik oparty na prostych hasłach typu „myśl pozytywnie” albo „uwierz w siebie”.
Ten ebook zaprasza Cię do głębszego spojrzenia na to, jak traktujesz siebie, jakie przekonania nosisz i gdzie być może przez lata rezygnowałaś z własnych potrzeb.
W ebooku
„Miłość do Siebie”
odkryjesz, jak:
- uwolnić się od wewnętrznego krytyka i poczucia, że ciągle jesteś „niewystarczająca”,
- budować zdrowe granice bez poczucia winy i lęku przed odrzuceniem,
- przestać szukać swojej wartości w opinii innych osób,
- wzmacniać poczucie własnej wartości poprzez świadome decyzje i codzienną troskę o siebie.
Znajdziesz w nim również praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zatrzymać się, spojrzeć na siebie z większą czułością i zacząć tworzyć relację opartą na szacunku oraz akceptacji.
Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:
- często jesteś surowa dla siebie,
- trudno Ci mówić „nie” i stawiać granice,
- czujesz, że za bardzo dostosowujesz się do innych,
- chcesz odzyskać kontakt ze sobą i swoją wartością.
Bo kiedy zaczynasz naprawdę wybierać siebie, zmienia się nie tylko Twoje samopoczucie.
Zmieniają się Twoje relacje, decyzje i sposób, w jaki pozwalasz innym siebie traktować.
