Ćwiczenia komunikacji
Rozwijamy słuchanie, mówienie o sobie i rozumienie innych.
Zajęcia dla dzieci · TUS
Trening Umiejętności Społecznych
„Każde dziecko chce mieć kolegów i budować piękne relacje. Nie każde posiada te umiejętności. I to nie jest problem. To może być brak umiejętności”
Twoje dziecko chce być zapraszane do zabawy, rozumiane i akceptowane, a kiedy ma trudność z nawiązywaniem relacji, rzadko wynika to z braku chęci, częściej po prostu jeszcze nie wie, jak. Tych umiejętności można się nauczyć, tak samo jak czytania, jazdy na rowerze czy pływania.
TUSNauka przez zabawę
Być może to znasz
Czy to tylko etap, czy sygnał, że dziecko potrzebuje wsparcia?
Każde dziecko rozwija się we własnym tempie. Nieśmiałość, silne emocje czy trudności w relacjach nie zawsze oznaczają że to jest poważny problem. Czasem codzienne sytuacje pokazują, że dziecku brakuje konkretnych umiejętności.
Być może zauważasz, że Twoje dziecko:
- mówi, że nie ma z kim się bawić,
- wraca ze szkoły lub przedszkola smutne i wycofane,
- łatwo się zniechęca lub szybko wybucha złością,
- ma trudność z przestrzeganiem zasad podczas wspólnej zabawy,
- nie potrafi poradzić sobie z przegraną,
- często wdaje się w konflikty z rówieśnikami,
- unika nowych sytuacji i kontaktów z innymi dziećmi,
- nie wie, jak rozpocząć rozmowę lub dołączyć do zabawy.
To nie oznacza, że dziecko robi coś „źle" ani że jest mniej zdolne od innych. Bardzo często oznacza jedynie, że potrzebuje czasu, odpowiedniego wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do ćwiczenia umiejętności społecznych. Właśnie dlatego powstał Trening Umiejętności Społecznych. Podczas zajęć dzieci uczą się przez doświadczenie i krok po kroku budują kompetencje potrzebne w relacjach.
Czy często wpisujesz w wyszukiwarkę:
- Moje dziecko nie ma kolegów
- Moje dziecko nie umie bawić się z innymi
- Moje dziecko nie radzi sobie z emocjami
- Moje dziecko jest wycofane w grupie
Na czym to polega
Czym jest Trening Umiejętności Społecznych?
TUS to cykl spotkań, podczas których wspieram dzieci w rozwijaniu kompetencji potrzebnych do budowania zdrowych relacji, skutecznej komunikacji i lepszego radzenia sobie w codziennych sytuacjach społecznych.
To nie są zajęcia z wykładami ani nauka gotowych schematów zachowań. Najlepiej uczymy się przez doświadczenie, dlatego wykorzystuję zabawę, ćwiczenia, odgrywanie scenek, gry oraz sytuacje inspirowane codziennym życiem dziecka.
Tworzę przestrzeń, w której każde dziecko może czuć się bezpiecznie, być sobą i uczyć się bez obawy przed oceną.
Kiedy warto zapisać dziecko
TUS może być dobrym rozwiązaniem, jeśli dziecko…
Poniższe sygnały to nie diagnoza — to najczęstsze powody, dla których rodzice decydują się na zajęcia. Jeśli rozpoznajesz choć kilka z nich, warto porozmawiać.
- ma trudności z nawiązywaniem lub utrzymywaniem relacji z rówieśnikami,
- jest nieśmiałe, wycofane lub unika kontaktów z innymi,
- często reaguje złością lub impulsywnie,
- ma problem z przestrzeganiem zasad obowiązujących w grupie,
- trudno znosi przegraną lub niepowodzenia,
- nie potrafi wyrażać swoich potrzeb i emocji,
- ma trudności z rozwiązywaniem konfliktów,
- nie odnajduje się w przedszkolu lub szkole,
- potrzebuje wsparcia w rozwijaniu kompetencji społecznych.
✦
Na zajęcia zapraszam zarówno dzieci rozwijające się typowo, jak i dzieci z diagnozą — między innymi ADHD, spektrum autyzmu czy z innymi trudnościami rozwojowymi. Każde dziecko pracuje we własnym tempie, zgodnie ze swoimi możliwościami i potrzebami.
Jak wyglądają zajęcia
Każde spotkanie ma jasno określony cel.
Zajęcia są dostosowane do wieku oraz możliwości uczestników. Podczas spotkań korzystam z różnych form pracy — zawsze przez działanie i doświadczenie.
Zabawy integracyjne
Budujemy poczucie przynależności i bezpieczeństwa w grupie.
Gry i zadania zespołowe
Ćwiczymy współpracę, zasady i radzenie sobie z przegraną.
Odgrywanie scenek
Przećwiczamy realne sytuacje z domu, szkoły i podwórka.
Historie społeczne
Pomagają zrozumieć, co się dzieje i jak można zareagować.
Rozpoznawanie emocji
Nazywamy i wyrażamy uczucia w bezpieczny sposób.
Zadania na współpracę
Uczymy się dawać i przyjmować pomoc oraz dzielić się.
Radzenie sobie z napięciem
Techniki wyciszania złości, frustracji i stresu.
Zależy mi, aby dzieci nie tylko zdobywały wiedzę, ale przede wszystkim potrafiły wykorzystać ją w codziennym życiu — w domu, przedszkolu, szkole i wśród rówieśników.
Nad czym pracujemy
Jakie trudności pomaga przezwyciężyć TUS?
Każda nowa umiejętność jest wielokrotnie ćwiczona podczas zajęć — dzięki temu dziecko może stopniowo przenosić ją do swojego codziennego życia.
- 01
Budowanie przyjaźni
Nawiązywanie i utrzymywanie bliskich relacji z rówieśnikami.
- 02
Prowadzenie rozmów
Rozpoczynanie, podtrzymywanie i kończenie rozmowy.
- 03
Rozpoznawanie emocji
Nazywanie własnych uczuć i odczytywanie ich u innych.
- 04
Złość i frustracja
Radzenie sobie z trudnymi emocjami w bezpieczny sposób.
- 05
Współpraca w grupie
Działanie w zespole, dzielenie się i czekanie na swoją kolej.
- 06
Rozwiązywanie konfliktów
Szukanie rozwiązań bez agresji i wycofywania się.
- 07
Zasady i granice
Przestrzeganie reguł oraz szanowanie granic swoich i cudzych.
- 08
Wyrażanie potrzeb
Mówienie o sobie z szacunkiem do innych.
- 09
Rozwijanie empatii
Dostrzeganie perspektywy i uczuć drugiej osoby.
- 10
Pewność siebie
Budowanie poczucia własnej wartości i sprawczości.
Co zyska Twoje dziecko
Nie chodzi o „idealne zachowanie”.
Chcę, aby dziecko lepiej rozumiało siebie, swoje emocje i potrzeby, a jednocześnie potrafiło budować satysfakcjonujące relacje z innymi. Regularny udział w TUS pomaga:
✓
łatwiej nawiązywać znajomości,
✓
czuć się pewniej w grupie,
✓
lepiej rozumieć własne emocje,
✓
skuteczniej komunikować swoje potrzeby,
✓
spokojniej reagować w trudnych sytuacjach,
✓
współpracować z innymi,
✓
rozwijać empatię,
✓
wzmacniać poczucie własnej wartości,
✓
samodzielniej rozwiązywać konflikty.
To umiejętności, które procentują przez całe życie — nie tylko w szkole, ale również w dorosłych relacjach, pracy i codziennym funkcjonowaniu.
Współpraca z rodzicami
Największy wpływ mają najbliżsi.
Wiem, że to osoby, które są z dzieckiem na co dzień, najmocniej wspierają jego rozwój. Dlatego zależy mi na dobrej współpracy z rodzicami.
Dzielę się swoimi obserwacjami, wyjaśniam, nad jakimi umiejętnościami aktualnie pracujemy, i podpowiadam, jak wspierać dziecko również poza zajęciami.
Dzięki temu nowe kompetencje łatwiej utrwalają się w codziennych sytuacjach i stają się naturalnym elementem funkcjonowania dziecka.
Dlaczego warto zacząć wcześnie
Im wcześniej, tym łatwiej.
Umiejętności społeczne rozwijają się od najmłodszych lat. Im wcześniej dziecko otrzyma odpowiednie wsparcie, tym łatwiej będzie mu budować relacje, radzić sobie z emocjami i odnajdywać się w nowych sytuacjach.
1
Zapobiega narastaniu trudności
Wczesna praca często pozwala zatrzymać problem, zanim się utrwali.
2
Wzmacnia poczucie sprawczości
Dziecko doświadcza, że potrafi wpływać na swoje relacje.
3
Daje solidne fundamenty
Buduje bazę na kolejne etapy rozwoju i dorosłe życie.
Zapraszam do kontaktu
Bo każde dziecko zasługuje, by czuć się ważne i pewne siebie.
Jeśli zastanawiasz się, czy Trening Umiejętności Społecznych będzie odpowiedni dla Twojego dziecka — umów się na bezpłatną konsultację. Chętnie odpowiem na pytania, rozwieję wątpliwości i pomogę dobrać formę wsparcia najlepiej dopasowaną do jego potrzeb.
…by czuć się rozumiane i pewne siebie. Zarówno w relacjach z innymi, jak i we własnym świecie.
Najczęstsze pytania
Wszystko, co chcesz wiedzieć o TUS
Czym jest Trening Umiejętności Społecznych?
TUS to cykl spotkań, podczas których dzieci rozwijają kompetencje potrzebne do budowania relacji, komunikacji i radzenia sobie z emocjami. Uczą się przez doświadczenie — zabawę, ćwiczenia, gry i odgrywanie scenek — a nie przez wykłady.
Dla jakich dzieci są zajęcia TUS?
Na zajęcia zapraszam zarówno dzieci rozwijające się typowo, jak i dzieci z diagnozą — m.in. ADHD, spektrum autyzmu czy innymi trudnościami rozwojowymi. Każde dziecko pracuje we własnym tempie, zgodnie ze swoimi możliwościami i potrzebami.
Po czym poznam, że moje dziecko potrzebuje TUS?
Warto rozważyć zajęcia, jeśli dziecko ma trudność z nawiązywaniem relacji, jest nieśmiałe lub wycofane, szybko wybucha złością, trudno znosi przegraną, ma problem z zasadami w grupie albo nie odnajduje się w przedszkolu czy szkole.
Jak wyglądają zajęcia?
Każde spotkanie ma jasno określony cel i jest dostosowane do wieku oraz możliwości uczestników. Pracujemy przez ćwiczenia komunikacji, zabawy integracyjne, gry zespołowe, odgrywanie scenek, historie społeczne oraz ćwiczenia rozpoznawania i wyrażania emocji.
Czy rodzice są włączeni w proces?
Tak. Dzielę się obserwacjami, wyjaśniam, nad jakimi umiejętnościami aktualnie pracujemy, i podpowiadam, jak wspierać dziecko poza zajęciami — dzięki temu nowe kompetencje łatwiej utrwalają się w codziennym życiu.
Jak zapisać dziecko na zajęcia?
Najlepiej zacząć od bezpłatnej konsultacji — odpowiem na pytania, rozwieję wątpliwości i pomogę dobrać formę wsparcia dopasowaną do potrzeb dziecka. Napisz na marzena.kunicka@cudzycia.eu lub umów rozmowę przez stronę.